Author Archives: Tamia
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Tao Yoga ist freudvolle Bewegung und Meditation, eine ganzheitliche Form von Sein und Yoga, ein achtsames Wahrnehmen deiner Selbst und der Anderen.

Beim Tao Yoga spürst du Qi (die universelle Energie) in dir fliessen, lenkst die Energie bewusst in verschiedene Körperregionen und nutzt es zur ganzheitlichen Vitalisierung.
Es ist ein Sich-Bewusst-Sein und -Werden durch innere Achtsamkeit und Freude an Yoga-Übungen, Klängen und sich vibrieren spüren, das man mit dem ganzen Körper und nach Wunsch auch nackt praktizieren kann.
∞ Du fühlst dich vital im Atmen.
∞ Du erlebst deinen Körper in der Bewegung.
∞ Du hörst und fühlst deine Stimme in Mantras.
∞ Du erweiterst deinen Geist mit Visualisation.
∞ Du findest deine innere Mitte in Meditation.

ist ein Tanz der Sinne und des sich selbst und andere Entdeckens in der Freude des Lebens.
Empfinde dich selbst neu und als wundervoller Körper, als Schwingung der inneren Töne, als empfindsamer Mensch, als ein vor Freude tanzendes Glückswesen. Theresia freut sich auf dein Mitmachen beim Tao Yoga im Sinn-Raum.

Tao Yoga
Yoga-Einheit CHF 50.-
jeden 1. & 3. Dienstag
von 19:00 – 21:00 Uhr
» Sich bewusst sein durch innere Achtsamkeit und Freude an Bewegung
Yoga Nidra ist eine Technik der geführten Meditation zum Erreichen tiefer Entspannung und Gelassenheit. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf bei klarem Bewusstsein zur Erreichung wohl tuender Tiefenentspannung.

Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übungsform der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die normale Vorstellung von Entspannung hinausgeht. Es handelt sich um einen im Bewussten verbleibenden Tiefenschlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten vollkommen zur Ruhe kommen.
Yoga Nidra wird als geführte Entspannungsübung praktiziert und bringt dem Körper Frische und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Es entsteht eine Brückenverbindung zwischen dem Bewusstsein und dem Unbewusssten, das dir tiefe Einsichten und bewusstseinserweiternde Erfahrungen ermöglicht.
Yoga Nidra Praktizierende erlangen Lebenskraft aus der Ruhe des Selbst. Regelmässig angewandt, können damit auch chronische Befindlichkeitsstörungen harmonisiert werden. Es hilft u.a. bei Spannungskopfschmerzen und sogar Migräne.
Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik, die zu innerer Ruhe führt und von jeder Person praktiziert werden kann. Es ist ein Weg zur Bewusstwerdung des Selbst, der Körper, Seele und Geist verbindet und zu bewusstseinstranszendenten Erlebnissen führt.
Durch die Tiefenentspannung werden nicht nur allgemeine Beschwerden wie Stress und Nervosität abgebaut, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte können ins Bewusstsein gehoben werden. Das erlangte Wohlempfinden dient so als Quelle der Ausgeglichenheit für den Alltag.

Im Sinn-Raum hast du in ruhigem, geschütztem Ambiente die Möglichkeit, Yoga Nidra in einem Kurs kennenzulernen und regelmässig zu praktizieren. In periodischen 2-h-Begegnungen wird die Tiefenentspannung immer wieder angeboten und du hast, wenn du es möchtest zudem die Gelegenheit, dich mit anderen Menschen über Bewusstseinserfahrungen auszutauschen.

Wenn uns alles langweilt, wir an die Grenzen der Empfindsamkeit stossen, ist es Zeit, dem Leben einen neuen Sinn zu geben. Allem voran geht der bewusste Schritt, eine Veränderung der eingefahrenen, lustlosen Lebenssituation zu manifestieren, sie selbst zu wollen. Dann müssen wir handeln, Aktionen setzen, unserem Impuls folgen und das für uns finden, das unserem Bedürfnis nach sinn-reicher Entwicklung am ehesten entspricht.
Persönliche Entwicklung geht am besten im gemeinsamen Erleben mit anderen, mit aufmerksamen Begleitern, mit guten Freunden, mit denen wir ein Spiel der Veränderung in Freude und reflektorischer Bewusstheit erleben. Gemeinsame Erfahrungen aus diesem Kurs über die Kunst der Berührung gehören zum freudvollen Spiel sinnlichen Entdeckens.
Sinnes-Wahrnehmungen haben nachhaltigen Einfluss auf die Lebensqualität eines Menschen, insbesondere wenn es sich um Glücksgefühl auslösende Erfahrungen handelt. Die Sinne sind das Tor zur Welt.
Der Kursinhalt umfasst eine selektive Auswahl bewusst getroffener Methoden, sich über die Sinne selbst neu zu entdecken oder um unsere Lieben durch achtsame Massage-Berührungen mit besonderer Zuwendung beschenken zu können.
Die Sinne werden gezielt angeregt, um ein besonderes Erleben des Nicht-Alltäglichen zu bewirken. Vielleicht entdeckst du dabei, wie wundervoll es ist, jemanden hingebungsvoll unter deinen Händen sich selbst spüren zu lassen oder wie es ist, die eigenen Emotionen in Harmonie zu bringen und das Wohlgefühl sinnlichen Glücks durch den Körper strömen zu fühlen.
Wir nehmen uns Zeit, dich in die Welt des ganzheitlich sinnlichen Erlebens zu entführen, Neues zu entdecken und deine emotionalen Erfahrungen auf besondere Weise zu erweitern.

Von Zeit zu Zeit tut es gut, etwas anderes zu tun, als üblich. Es kann überaus inspirierend wirken, das Sinnes-Erleben zu erweitern, mal einem Impuls nachzugeben, der eigentlich nicht produktiv in dem Sinne ist, was man sonst darunter versteht.
Hast du Lust, Anderes zu entdecken, gänzlich Unerwartetes? Beim sinnlichen Wahrnehmen, also unseren Sinneseindrücken, geht es nämlich um viel mehr, als beim alltäglichen Erleben die normalen 5 Sinne zu gebrauchen, aus dem wir ein Bild des Empfindens malen können.
Horche auf dein Bauchgefühl, folge einer intuitiven Eingebung. In diesem Kurzkurs schöpfst du aus inspirativen Ideen, erweiterst dein Sinnes-Erleben und entdeckst Neues.
Wäre es nicht interessant, zu entdecken, wie wir unsere feinstofflichen Sinne erkennen und sinn-voll erweitern können, um verborgene Welten in Erfahrung zu bringen? Nutze den inspirativen Moment!
In solchen ganz anders als üblich verlaufenden Momenten tut es gut, einem synchronischen Impuls zu folgen. Zum Beispiel bei einem 2-stündigen Abendkurs die Sinne zu kitzeln und so die grauen Zellen anzuregen. Das Potential unserer rechten Gehirnhälfte anzuzapfen befähigt uns nämlich, das Kreative in uns nicht nur zu entdecken, sondern auch inspirativ zu leben – mit Entdecker-Freude und wachem Bewusstsein.
Verändere deinen Blickwinkel, entdecke Formen und Farben neu, erkenne, was sich von einer anderen Warte des Sehens, Hörens, Riechens, Ertastens, Schmeckens, des Fühlens mit dem Herzen … zeigt, was sich dabei in dir für Emotionen regen. Nutze deine Tagträume, um dich für Projekte inspirieren zu lassen – wecke den Traumsinn in dir, lass dein Sinnes-Erleben sich ausweiten.

Dieser Kurzkurs wird dir Spass machen – das versichern wir dir! Erfahre mehr über deine Sinne, jene, die du nicht oder selten nutzt, die dir aber eine ganz andere Sicht über die Freude am Leben vermitteln wird. Gönne dir eine sinn-volle Zeit nach einem harten Arbeitsalltag und entspanne deine Sinne durch neue Erlebnisse…
Vielleicht findest du Gefallen daran, noch tiefer in das Sinnes-Erleben einzutauchen. Du findest weitere Kurse und Seminare zur Erweiterung des sinnlichen Erlebens im Angebot des Sinn-Raums.
Du suchst nach einem passenden, einem ganz besonderen Geschenk für einen lieben Menschen? Wie wäre es mit einem Geschenk Gutschein für entspannende Massage, für die ersten Stunden in einem Kampfkunst Trainingskurs, Anwendungen zur Verbesserung der Gesundheit oder zur Förderung der körperlichen bzw. geistigen Entwicklung?
Hier findest du einen individuell und kreativ persönlich gestalteten Gutschein als sinn-volles Geschenk für deine Lieben oder als Präsent bei einem Besuch bei Freunden, als einfallsreiches Geburtstagsgeschenk oder als Anerkennung für besondere Leistungen…
Du suchst nach einem passenden Dankeschön für einen wundervollen Abend…, ein liebevolles Geschenk zum Jahrestag oder ein von Herzen kommendes, verbindendes Hochzeitsgeschenk?
Wir haben sinn-volle Geschenke zur Auswahl und für individuelle Anlässe, auswählbar in unterschiedlicher Gutschein-Höhe. Einen Geschenk Gutschein für verschiedene die Gesundheit fördernde Anwendungen, für Massage-Genüsse und für Kurse zu interessanten Themen.
Suche nicht lange, sondern finde das Passende für diverse Anlässe und für besondere Momente im Sinn-Raum.
Wir geben dir gerne einige Beispiele für ein sinn-volles Geschenk aus dem die Gesundheit und persönliche Entwicklung fördernden Angebot. Wie wäre es mit einem persönlich gestalteten Geschenk Gutschein …
Angebot Nr. Gutschein Wert CHF Geschenk Gutschein Inhalt
» um Stress auszugleichen und das Vitallevel mit kanalisiertem Prana und Tiefenatmung zu erhöhen
» sich Zeit nehmen für geführte Entspannungsübungen – Lebenskraft aus der Ruhe der Inneren Mitte
» zum Erlernen von Selbstverteidigung, Steigerung der körperlichen Fitness und für mehr Beweglichkeit
» Spüren des Energieflusses der Kraft der eigenen Mitte durch Erlernen des traditionellen Schattenboxens
» für junge Menschen, die sich in Wandlungsphasen Emotionen harmonisierenden Ausgleich gönnen
» geeignet für Menschen, die sich tiefgehend spüren und in körperlich sinnliches Erleben fallen lassen möchten
» Anregung der Selbstheilungskräfte und schonende Schmerzbehandlung – zur Steigerung des Wohlgefühls
» eine auf allen Ebenen wirkende Massage gegen Verspannungen und Kopfschmerzen und für tiefe Entspannung
» um das Wohlsein insgesamt zu erhöhen und bei Störungen im Bereich des Hörens und des Gleichgewichts
» effizientes Bewegungstraining zum Sehnen und Gewebe „entkleben“ und Muskelschmerzen beheben
» Die Haut vitalisieren, Emotionen ausgleichen und den meridialen Energiefluss reflektorisch aktivieren.
» Besonderes Erleben durch sinnliche Berührungen. Tiefen-Entspannung und emotionales Wohlfühlen.
Jeder Gutschein wird individuell gestaltet – wähle aus den Muster-Vorlagen, wenn dir eine davon zusagt oder übermittle uns ein eigenes Foto und gib uns deine persönlichen Wünsche für ein ganz besonderes Geschenk bekannt. Wir versuchen nach Möglichkeit jeden Wunsch zu erfüllen!
Verwende QLB Atem-Meditation, um dich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser kennen zu lernen. Lerne Blockaden durch emotionale Belastung und Konfliktereignisse zu transformieren, geniesse die Vitalität des bewussten Atmens und befreie dich von Angst und Stress.
QLB ist einfach, effektiv und führt schnell zu mehr Klarheit und Wohlbefinden. Bereits gemachte Erfahrungen in Meditationen sind nicht erforderlich, jedoch ist eine Teilnahme an einem Einführungskurs Quantum Light Breath von Vorteil, um verschiedene Dynamiken unvoreingenommen annehmen zu können.
Nutze die Quantum Light Breath Atemtechnik als dein Leben harmonisierende Selbstentwicklung. Verwende sinn-voll investierte Zeit, um emotionale Erfahrungen zu transformieren und trainiere in begleiteten, aktiven Meditationen während Themen-Abenden in spannenden 2-h-Begegnungen mit Gleichgesinnten in einer Atemgruppe.
QLB gibt während der aktiven Veränderungsphase in einer Selbstentwicklung noch mal einen zusätzlichen Quantenschub – gerade für Momente vor oder nach einer Zentrierung auf sich und nach innen, wenn es schwer fällt, sich von belastenden Gewohnheiten und von Konditionierungen zu lösen.
Der Effekt ergibt sich dadurch, dass man sich auf absolut gar nichts einlässt – weder auf die Musik noch auf das Sprechen noch auf das, was aus seinem Inneren hochkommt – man konzentriert sich NUR auf das Atmen.
| QLB, die geführte Quantum Atem-Meditation, ist eine absolut geniale Unterstützung zur energetischen Harmonisierung, mit Energie erhöhenden Effekten – insbesondere in Kombination mit Pranatherapie oder Quantenheilung. | ||
![]() | QLB - Atem-Meditation , Tamia | |
Unsere Sinne sind weit mehr, als das Ergebnis eines mehr oder weniger automatisierten Zusammenspiels von Reizen, Nervenimpulsen und willkürlichen Muskelbewegungen.
Sinne können eine brickelnde Quelle sein, das Leben kreativ zu gestalten, das, was wir empfinden, zu etwas Lebendigem werden zu lassen.
Wie sehr wir davon profitieren, andere, ungewohnte Inspirationsquellen anzuzapfen und uns einfach mal Zeit zu gönnen für Unvorhergesehenes, freudvoll zu Entdeckendes, merken wir erst, wenn sich in uns ein Gefühl des „da muss doch noch mehr sein“ einschleicht.
Dann entdecken wir das im Inneren versteckte, schlafende Bedürfnis, Inspiratives zu erfahren, das uns hilft, Bewegung in eingefahrene Muster zu bringen und durch neue Sinnes-Erfahrungen vielleicht sogar die Freiheit begrenzende Konditionierungen aufzulösen.
Du denkst, deine fünf Sinne reichen aus, dich im Leben zurechtzufinden? Nun, das mag sicherlich stimmen, aber vielleicht kann ich die Neugier in dir wecken, deine Sinne auszuweiten für bisher Unvorstellbares.
Die moderne Physiologie kennt für den Menschen noch vier weitere Sinne und Tiere verfügen über Sinne, die in ganz bestimmten Situationen und der spezifischen Lebensumgebung von Nutzen sind.
Holistische Forscher und Philosophen haben noch weit mehr im Repertoir: Der spirituelle Publizist Rudolf Steiner zum Beispiel, postulierte in seiner Sinneslehre zwölf Sinne, die er sinngemäss in „mehr physische“ und „mehr geistige“ Sinne unterteilte.
Vielleicht ist es auch für dich interesssant, eine erweiterte Einsicht in die Sinne zu erhalten, um das eigene Leben sinn-reicher zu gestalten und dein Potential auschöpfen zu können.
Vielleicht ist dir bekannt, dass die Sinnesorgane selbst eigentlich im Gehirn zu finden sind. Über die sensorischen Nerven nimmst du zwar die verschiedenen Eindrücke wahr, aber dass sie zu einem sinnlichen Erfahren werden, braucht es das zentrale Sinnesorgan, das Gehirn. Daraus entsteht dann so etwas wie ein Bild der gemachten Erfahrung und die Muskeln bekommen den Impuls zu handeln. Wie du in diesem Bild siehst, wird dabei dem Tastsinn bzw. dem Sehen ein ziemlich hoher Stellenwert beigemessen, übrigen Zonen weit weniger.

Lerne in diesem Einführungskurs zur Erweiterung sinnlichen Erlebens mehr über die Sinne ausserhalb unseres alltagsgewohnten Verständnisses und wie du dich selbst dadurch entwickeln kannst.
Um das Verständnis auszuweiten, stehen weitere Kurse zur Sinnes-Ausdehnung im Angebot des Sinn-Raums.
Mit der Vorstellung, wir würden nur über 5 Sinne zur Wahrnehmung verfügen, begrenzen wir unsere wahren Fähigkeiten. Entdecke, welche anderen Sinne noch in dir schlummern, die nur darauf warten, von dir über eine Sinnes-Ausdehnung wiedererweckt zu werden.
Willst du mehr über den 6. oder den 7. Sinn erfahren? Und wenn es noch weitere Sinne gibt …?

Zum Beispiel
Der Ausdruck „sechster Sinn“ wird häufig verwendet, wenn jemand etwas bemerkt, ohne es (bewusst) mit den bekannten Sinnesorganen, den 5 Sinnen wahrzunehmen, manchmal im Sinne von „außersinnlicher Wahrnehmung“. Dazu zählen unter anderem Psi-Fähigkeiten, Telepathie und Hellsehen.
Der 6. Sinn – Gibt es Beweise für Telepathie?
Dr. Rupert Sheldrake im Interview des ExoMagazin
Auch der siebte Sinn ermöglicht eine aussersinnliche Wahrnehmung, jedoch findet diese nicht in der Gegenwart, sondern in der Zukunft statt. Du hast richtig gehört, der Mensch ist fähig, auch Informationen über die Zukunft zu empfangen. Oder hattest du noch nie eine Vorahnung?
Die alten Römer wussten es schon:
„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“
Wenn wir uns für Liebe & Lust neben allen Verpflichtungen keine Zeit mehr nehmen, wie soll ein funktionierendes Beziehungsleben dann noch aufrechtzuerhalten sein? Interessante und mit Sorgfalt gestaltete Kurse über „Mit Liebe & Lust erfülltes Leben“ bringen dich zurück in eine miteinander gelebte Zärtlichkeit. Neue Impulse, um in der Berührung und Achtsamkeit die Basis für ein glückliches Leben zu entdecken.

Wir bieten Paaren jeglicher Partner-Konstellation im Sinn-Raum an, in Entwicklungskursen mit Bedacht ausgewählten Inhalten sich selbst weiterzuentwickeln und die partnerschaftliche Beziehung auf eine neue Ebene zu heben.

Verbindende, die Sinne anregende Erlebnisse für Zwei. Sich Zeit füreinander und für zärtliche Berührung nehmen und sich dabei selbst und seine Bedürfnisse entdecken.
Ein einfühlsam gestalteter Partner-Kurs, um die Nähe zueinander zu entdecken oder wiederzufinden und um Gemeinsames zu geniessen.

Nutze deine Kreativität, deine Hände, deinen ganzen Körper, um mit Phantasie und Einfühlungsvermögen deinem Partner, deiner Partnerin sinnliche Freuden zu bereiten.
Lebe die Kunst der Berührung, um die Freude an der gemeinsamen Lust wieder zu entdecken und bedingungslos zu leben. Verbringe sinn-voll gelebte Zeit und lerne dich deinem Partner/deiner Partnerin ohne Angst anzuvertrauen, damit du dich in ein sinnliches Erleben fallen lassen kannst.
Harmonisiere dein emotionales Empfinden und erhöhe deine vitalen Energien für schöne und sinnliche Stunden zu zweit.

Einführung in einige der Kultivationstechniken des Tao Yoga und der Kundalini-Aktivierung. Lerne Aspekte der Lenkung der feinstofflichen Lebenskraft Qi kennen und wie du sie für die hohe Kunst der heilenden Berührung einsetzen kannst.
Fühle die Shakti und Shiva Qualitäten in dir, nutze das energetische Empfinden zur Harmonisierung deiner sexuellen Energien. Erweitere deine Bewussstheit für transzendentale Erfahrungen des Paar-Seins.
Nutze deine Intuition, um zu spüren, welch grandiose Energien in dir stecken, die du deinem Gegenüber als Geschenk anbieten kannst. Eine Möglichkeit, sich ganzheitlich zu entwickeln und das Potential der Sexualität voll auszuschöpfen für sinnliche Freuden und gemeinsame Höhenflüge.
Der Mensch nährt und entwickelt sich als natürlich sexuelles Wesen aus der bedingungslosen Liebe. Bewusstes Sich-Selbst-Empfinden als Basis für harmonische Beziehungen und das Gelingen einer freien Entwicklung in einer Partnerschaft ist eine ganzheitliche, integrative Erfahrung. Das Schenken von bewusster und einfühlsamer Zuwendung ermöglicht körperliche und sinnliche Energie-Schwingungen – ein Nährboden für gemeinsame Glücksmomente.
Wir möchten in diesem Zusammenhang einen grossen Dank an all die Menschen senden, egal wo auf der Welt, die ein freudvolles Leben und sinnlich-körperlichen, lusterfüllten Sex lieben. Menschen, die Spass daran haben, sich Gutes zu tun und das energetische Empfinden in kreativer Weise neu zu erforschen. Das plasmatische Feld der bedingungslosen Liebe harmonisiert auf diese Weise das Energiefeld der Erde und unterstützt die Regeneration aller Welten. Danke!
Partner-Massage ist wohl eine der schönsten Alternativen, einen Abend zu zweit zu gestalten und dabei das Bedürfnis nach Zärtlichkeit, Hautkontakt und körperlicher Nähe zu befriedigen. Eine gegenseitige Massage verhilft Paaren zu einer tieferen Intimität und Entspanntheit.

Das Angebot an Kursen im Sinn-Raum beinhaltet insbesondere auch praktische Techniken, die das Leben zu zweit verschönern oder beleben. Denn wer in einer Partnerschaft glücklich ist, lebt gesünder und kann Stress abbauen, der im Arbeitsalltag nur allzu schnell aufkommen und das lustvolle Miteinander beeinträchtigen kann.
Bei unseren Partner-Kursen sind Paare jeglicher Konstellation herzlich willkommen. Das Leben ist zu wertvoll, als dass es nur für wenige glücklich sein soll.
Für die „Zeit der Zärtlichkeit-Begegnungen“ ist es empfehlenswert, den Grundkurs einer Partner-Massage absolviert zu haben. Wir informieren gerne über bevorstehende Kurse.
Wende das im Partner-Massage-Kurs Erlernte dann in 2-h-Begegnungen an, nutze das geschützte Ambiente, dich gelöst in die kunstvollen Berührungen deines Partners fallen zu lassen.
Lerne Variationen kennen, die euer sinnliches Erleben und die Lust am Spiel zu zweit erhöhen. Du wirst mit Freude feststellen, dass ein sinnliches Erleben durch Übung zu einem Wohlgefühl geleitet, was dich selbstsicher in das von deinem Partner Geschenkte sinken lässt.
Ihr werdet schnell entdecken: Es geht dabei weniger um Techniken oder eine perfekte Massage zu praktizieren, sondern um Spontainität, um Phantasie, Intuition und die Sinne stimulierende Rituale.
Verwende zum Beispiel sanft duftende, ätherische Öle und baue verschiedene die Sinnlichkeit erhöhende Spiele zu zweit in deine Berührungen mit ein. So wird Massage zu einem entspannenden und vielleicht auch erregenden (Liebes-)Spiel.
Kurse für Zwei: Eine die Lust auf sinnliche Reisen weckende Auszeit, die die Vorfreude auf weitere gemeinsame Entdeckungen weckt. Freut euch als Paar auf sinn-volle Stunden bei uns im geschützten Ambiente des Sinn-Raums und auf zärtliche Zeit miteinander in 2-h-Begegnungen. Danke für einen Kostenausgleich von CHF 50.- pro Paar.