Kampfkunst – Körper & Geist bewegen

Das bewusste Aneignen einer Kampfkunst Technik zur Verteidigung führt zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Es ist demnach nicht nur ein Entschluss, etwas für die eigene Beweglichkeit, die Flexibilität und Reaktionsfähigkeit zu tun, sondern es ist auch ein Weg der Entwicklung, der zu einer Selbsterkenntnis leitet.

Bei Wing Chun Kung Fu oder anderen ähnlichen Kampfkunst-Stilen, wie Shaolin, wird neben dem Erlernen einer Selbstverteidigungstechnik und dem Erreichen einer gewissen Perfektion, der Schwerpunkt u.a. auch auf das Beachten einer Körper und Geist schulenden Tradition gelegt.

Daneben wird Respekt, Loyalität und Hilfsbereitschaft anderen gegenüber gelehrt. Manchmal werden auch philosophische Werte mit unterrichtet, die einen respektvolleren und zugleich indifferenteren Umgang mit Mitmenschen erkennen lässt.

So lernt ein Schüler, gleich welchen Alters, sich ein bewusst positiv agierendes Verhalten anzueignen, das wertvolle Aspekte in das Leben in der Gemeinschaft mit anderen einfliessen lässt.

Lerne dich selbst kennen und mit Kampfkunst zu verteidigen, wenn es darauf ankommt und um dein Leben selbstbewusst leben zu können. Steigere deine persönliche Fitness und Erhöhe deine Energien mit Wing Chun Kung Fu und Chi Gong Tai Chi.

Geschichte der Kampfkunst

Kampfkünste haben sich überall dort entwickelt, wo Menschen Auseinandersetzungen mit anderen hatten. Im Grunde genommen also überall auf der Welt.

Dies war in alten Traditionen in Europa ein ebenso für das Überleben wichtiger Faktor, sich durch gezieltes Training verteidigen zu können, wie in den zahlreichen traditionellen Schulen in Süd-, Südost- und Ostasien, wo sich individuelle Stile entwickelten.

Bei einigen Kampfkunst-Stilen hat sich mit der Zeit die Gewichtung unter anderem auf die charakterliche Entwicklung des Praktizierenden verlagert, wodurch die Bezeichnung Martial Art – die moderne Kampfkunst – eine neue Bedeutung bekam.

Kunst ist hier, im Gegensatz zu ästhetischem Schaffen, als Können beziehungsweise Fertigkeit zu verstehen, sich effektiv verteidigen und dabei in seiner Mitte bleiben zu können.

Durch die Schulung der Beweglichkeit wird gleichzeitig ein Bewusstsein für Gesundheit fördernde Aktivitäten entwickelt, das dir auf deinem individuellen Weg der Entwicklung sehr dienlich sein wird.

Kampfkunst als effektive Selbstverteidigung

Moderne Kampfkünste – wozu auch das in der SHAMA Lebensschule unterrichtete Wing Chun Kung Fu zählt und verschiedene Interpretationen der traditionellen Lehren – werden vor allem mit dem Ziel der körperlichen Ertüchtigung und einer effektiven Selbstverteidigung ausgeübt. Das beinhaltet auch, mit den eigenen Energien Kräfte sparend umgehen zu lernen.

Die richtig trainierten und korrekt eingesetzten Verteidigungsbewegungen sind effektiv wirksam und würden einen Gegner regelrecht umhauen bzw. zum Teil auch verletzen. Aus diesem Grund werden bei Wing Chun Kung Fu ebenso wie beim Eskrima Stockkampf keine Vergleichskämpfe ausgetragen. Das, was du lernst, lernst du für dich, um dich in einer unvorhergesehenen Situation verteidigen zu können und für dein Wohlsein!

Das Kampfkunst-Training beinhaltet im Sinn-Raum  neben anderen Energie aufbauenden Übungen insbesondere Qi Gong & Tai Chi, das traditionelle chinesische Schattenboxen.

Die traditionellen chinesischen Bewegungen zur Vitalisierung werden von vielen Menschen als solches trainiert, um durch die Langsamkeit und das Spüren des Energieflusses ein transformierendes Anwenden der Kraft der eigenen Mitte zu erlangen. Ebenso wird das bewusste Einsetzen der Energien in den Bewegungsfluss unterstützt. Vitale Energien, Körper, Geist und Seele bilden eine harmonische Einheit mit der umgebenden Welt.

Mit Erlernen einer Kampfkunst entwickeln sich Trainierende, die Kampfkunst Schüler, zu besonders effektiven Aggressions Abwehrkünstlern bzw. durch Qi Gong Tai Chi zu sich selbst besser empfindende, bewusstere Menschen.

Das Aneignen von rituellen und spirituellen Praktiken dient zur Unterstützung der Selbstfindung und Vervollkommnung der Persönlichkeit. Alles zusammen ermöglicht sinn-volle und aktive Veränderungen auf dem Weg der individuellen Transformation.

Sich für ein Kampfkunst-Training entscheiden

Selbstentwicklung als Selbstfindung, ursprünglich ein Begriff aus der Entwicklungspsychologie, beschreibt einen in der Pubertät beginnenden Prozess, durch den ein Mensch versucht, sich in seinen Eigenheiten und Zielen zu definieren.

Im ganzheitlichen Konzept der SHAMA Lebensschule steht bei Martial Art nicht allein das Aneignen von Flexibilität und Anpassungsfähigkeit oder die korrekte Bewegungsabfolge im Vordergrund, sondern die bewusste Entwicklung des Schülers oder des Selbstverteidigung Lernenden. Es geht um den Mut, neue Wege zu gehen und etwas aus sich zu machen. Mit Wing Chun Kung Fu lernst du, dich selbst besser einzuschätzen und deine Kräfte einzuteilen.