Tao Yoga – sich spüren und entwickeln
Tao Yoga ist freudvolle Bewegung und Meditation, eine ganzheitliche Form von Sein und Yoga, ein achtsames Wahrnehmen deiner Selbst und der Anderen.
Beim Tao Yoga spürst du Qi (die universelle Energie) in dir fliessen, lenkst die Energie bewusst in verschiedene Körperregionen und nutzt es zur ganzheitlichen Vitalisierung.
Es ist ein Sich-Bewusst-Sein und -Werden durch innere Achtsamkeit und Freude an Yoga-Übungen, Klängen und sich vibrieren spüren, das man mit dem ganzen Körper und nach Wunsch auch nackt praktizieren kann.
∞ Du fühlst dich vital im Atmen.
∞ Du erlebst deinen Körper in der Bewegung.
∞ Du hörst und fühlst deine Stimme in Mantras.
∞ Du erweiterst deinen Geist mit Visualisation.
∞ Du findest deine innere Mitte in Meditation.
Tao Yoga
ist ein Tanz der Sinne und des sich selbst und andere Entdeckens in der Freude des Lebens.
Empfinde dich selbst neu und als wundervoller Körper, als Schwingung der inneren Töne, als empfindsamer Mensch, als ein vor Freude tanzendes Glückswesen. Theresia freut sich auf dein Mitmachen beim Tao Yoga im Sinn-Raum.
Tao Yoga
Yoga-Einheit CHF 50.-
jeden 1. & 3. Dienstag
von 19:00 – 21:00 Uhr
» Sich bewusst sein durch innere Achtsamkeit und Freude an Bewegung